HITT TRAINING

Cette année, nous avons vu notre nombre d'adhérents bien augmenter et nous voulons créer de nouveaux cours afin de satisfaire le plus grand nombre d'entre vous. Nous mettons en place à partir du 2 mars un cours en extérieur le samedi matin de 11h30 à 12h 30 à la Ramée. Rendez-vous parking de la piscine Ce sera un cours de HIIT TRAINING assuré par Faouzi. C'est une méthode fondée sur un entraînement en intervalles de haute intensité avec des phases dynamiques et des récupérations actives. Rapidement, vous allez améliorer votre endurance cardio vasculaire et brûler un maximum de calories! Bien entendu, Faouzi saura s'adapter à chacun et au groupe afin que tout le monde se sente bien. Le 2 mars ,ce sera un cours d'initiation ouvert à tous ,licenciés ou non licenciés. Si vous êtes intéressés ou curieux, rendez-vous le 2 mars, merci de vous inscrire en envoyant un mail à adherents.gvlardenne@gmail.com